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Yerk

Yerk, es la segunda parte del ejercicio de dos tiempos. Pretendemos llevar la barra desde los hombros por encima de la cabeza bloqueando los codos. Esto sería el objetivo final, pero vamos a centrarnos en los pies cuando hacemos la entrada del yerk. La pregunta que me hacen muchos de los atletas a los que entreno,[…]

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Resultados X Copa Mediterranea

Como ya os adelantamos, este fin de semana, se ha celebrado en A Coruña la X Copa Mediterranea, donde los halteras que representaban a España han realizado una gran actuación. Destacada la actuación de Marcos Ruiz, obteniendo la segunda plaza con 384027 puntos por detrás del egipcio Ezz Thabet que conseguía ganar la prueba de[…]